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日期：2008-3-1 21:57:42
“拳打一条线”，的原因基本上大家都比较容易理解，因为直线攻击距离最短，发力也最完整。而身体保持中轴线竖直的原因也是比较容易理解，1个原因是有利于发力，由于中轴竖直，以腰为承，能够完整的实现力从根部到手臂的传递。2。保持重心稳定，有利于步法移动，同时减小被攻击面积。3。有利于观察对手，减少盲区。“拳打卧牛之地”则比较抽象，这种表述不好理解。其实用十字盘来表述就简单的多了。家乡传统武师，在让徒弟划十字盘的时候，都是让徒弟自己划的，不会事先帮徒弟划好，也不会按统一大小划，而且在划的过程中，都严格要求单脚独立，重心在独立支撑脚，同时划的时候身体不能失去平衡。其实这里面有严格的实战训练意义。因为这个距离正好是一个人符合自己身材的最好功防距离。十字盘看似简单，其实都是千百年来的实战总结。十字盘其实就是训练一个人的多向移动能力，和复杂移动能力，但这种动不是乱动，你的任何移动必须符合2个原则，1。稳定，不失去重心，2。能够在移动的同时随时具备完成有效攻击距离和能力。其实十字盘就是一种距离感和复杂方向感的基本功训练。按叔公的说法，两人进行比武的时候，距离太远了，任何动作都是无意义的，因为打不到对方，距离太近了，则技法演变成擒拿摔跤（这个后面另说）。实际的比武，通常在双方开始擒拿摔跤之前，就结束了，第一波的攻击，基本都是开始于两个十字架的顶点碰撞的时候。因为过去比武开放式的特点，通常这第一波攻击就能让失手的一方战斗力受损，或者直接结束战斗。一般情况下，除非专门练习擒拿或者摔跤的人，如果对阵双方都不是练这种贴身格斗技法的人，那么双方都不愿意距离过近。至少优势一方不愿意距离过近。因为距离过近了，不利于技法的施展，也不利于力量的发挥，同时也不利于防守，因为距离太近了，动作作用距离短，很多时候根本没法防守，表现出来的就是互打王八拳。就象我们现在看武林大会里面的一些练传统武术的选手，动不动就抱一块你捅我一拳，我捅你一拳一样，为什么？因为这些选手不能打头部，身上的比赛服里面又有厚厚的护具。跟本不怕你拳头打我身上，想的就是把对方摔倒，或者推下擂台。如果把比赛服里厚厚的护具脱掉，可以击打头部，你看他们还敢抱一块吗。除非是象经过现代专项抗击打训练的搏击选手，否则一般的业余选手，别说脖子或者脑袋或者眼睛挨别人一拳，就是肋骨或胸口挨一拳，恐怕都没有机会那么潇洒的跟别人扯衣服摔跤了。所以传统武术比武，一般情况下都会保持这种距离，当然也是因人而异，因对手而异。比如一方是身体粗壮，抗击打能力强，绝对力量大的，但技法教差的，他可能就愿意拉近距离打王八拳。所以十字盘的练习其实就是含有功防双两个方面的意义。稳定的进功，稳定的后撤，稳定的变向。迅捷的距离感和方向感是十字盘训练的最主要内容。这也是少林武术所讲的拳打卧牛之地的原因，因为真正的格斗的发生就是这么大的距离，太远太近了都不好，一个高水平的传统武术高手，他不但能在这样的范围内发动有效的攻击，也要有能力在这样的范围内有效的控制距离和方向，因为战斗往往在这个距离就结束了。至于两横一竖的变形十字盘，则是十字盘的辅助发展。训练的内容和目的跟十字盘一样，只是考虑到一些实际情况，稍微拉长纵向距离。增加远距离的攻击步法和防守步法，以及距离感方向感的训练。多了一横就算远距离了？，是的回答完全正确，这也是为什么没有发展出三横一竖的变形十字盘呢？用叔公的话说，发展了也没意义，因为基本上用不上，真比武的时候，你被别人追那么远的话，要么你早就倒下，要么最好的办法就是什么步法都不用撒开腿逃跑最管用。反过来也成立。呵呵，但是地方传统武术里倒有被多人包围时，长距离逃跑的步法，这个后面另说，跟这个不是一回事。
